Vücuda enerji veren susam, bir çok sağlık sorununa da fayda sağlıyor. Susam güçlendirerek, mutluluk getiriyor…
Böreklerin, çöreklerin simitlerin vazgecilmezi olan susamın faydaları saymakla bitmiyor. Yağ oranı ve enerji değeri çok yüksek bir besin olan susam protein, kalsiyum, magnezyum, potasyum mineraller ve B vitaminleri acısından cok zengin.
Vücuda enerji verir. Aynı zamanda iceriğindeki kalsiyum nedeniyle çocuklarda boy uzatır. Susam, ağız sağlığı icin de cok faydalıdır. Ağızdaki atıkları, zararlı bakterileri ve mikropları ortadan kaldırır.
Solunum yolu hastalıklarına karşı faydalıdır.
Göğsü yumuşatarak nefes darlığı ve bronşite iyi gelir.
Antioksidan ve kansere karşı koruyucudur.
Susam yağı safra taşlarının düşürülmesine yardımcı olur.
Hazmı kolaylaştırıp sindirimi rahatlatarak, kabızlığı giderir.
Gaz söktürür. Karın ağrısını azaltır.
Karaciğer hastalıklarına karşı faydalıdır.
-------- Sponsorlu --------
Böbrek iltihaplarını gidermeye yardımcı olur.
Kemik erimesine karşı faydalıdır.
Mideyi çalıştırır, iştahı açar. Hazımsızlığı giderir.
Mide ve bağırsaklardaki aşırı gazı sokturur.
İdrar söktürücüdür. Kanı ve idrar yollarını temizler.
Terleticidir . Soğuk algınlığında iyileştirici etkisi gorulur.
Antiseptik (mikrop kırıcı) etkisi de vardır. Bademcik ve boğazda ortaya çıkan enfeksiyonlara iyi gelir.
FAZLA TÜKETİMİ KİLO ALDIRIR: Susam, yoğun yağ içerir. Aşırı tüketimi kilo almak dahil bazı sağlık sorunlarına neden olabilir. Fazla tüketiminde kilo aldırabilir, ciltte sivilcelere neden olabilir.
-------- Sponsorlu --------
