Kategori: Organik Ürünler

Omega 7 deposu süper besinin kanserden koruduğu ortaya çıktı. Size bahsedeceğimiz omega 7 deposu besin sağlığımıza birçok faydası olan birçoğumuzun çocukluğundan da bildiği iğdeden başkası değil. Özellikle bağışıklık sisteminiz güçlendirmede, öksürüğe iyi gelmesiyle bilinen iğde mide ve bağırsak kanserine de faydalıdır. BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRİR İğde Kurusu flavonoidler, likopen, karotenoidler, fitosteroller ve A, B1, B12, C, E, K, P vitaminlerinden zengindir. Yani kısaca çok iyi bir antioksidandır ve bu özelliği sayesinde kardiyovasküler sistemimizi ve bağışıklığı güçlendirir. Yaşlanmaya,…

Evde Kefir Yapımı: Kefir ülsere ve alerjiye çok iyi gelen vücudun genel sağlığını iyileştiren bir besindir. Evde doğal kefir yapımı oldukça kolaydır. Lütfen paylaşalım… Kefir Nedir? Kefir, kökeni Eski Türklere veya Kafkas topluluklarına dayanan; tadı ekşimsi fermente bir süt ürünüdür. Kefiri yoğurttan ayıran önemli nokta, içerisindeki bakteri kültürünün farklı olmasıdır. Kefir, içerisinde yaşayan bakterilerden oluşan canlı bir yaşam ortamıdır. Bu besini farklı kılan, canlı ortamın çoğalması esnasında gerçekleşen fermantasyon sonucu açığa çıkan faydalı bileşimlerdir. Kefirin…

İlk fırsatta deneyeceğim. Çok lezzetli bir meyve. Nasıl yetiştiğini çok merak ettim ve ufak bir araştırma yaptım. Kiviyi birçok şeyde kullanabilirsiniz. Tatlılarda, salatalarda, dondurmalarda. Tek başına bile çok güzel. Ufak bir araştırma ile öğrendim ki kivi -18 derece altındaki soğuk iklimlerde yetişmiyor. Ama bu bizim evde fidan yetiştirmemize engel değil. Eğer sizlerde evinizde kivi nasıl yetiştirilir öğrenmek istiyorsanız yazımızı okuyabilirsiniz. Kivi çimlendirme işlemini adım adım sizlere anlatmaya çalışacağız. Kivi yetiştirmek istiyorum diyenler için ufak bir…

Bazı ülkeler vatandaşlarına özellikle tüketmelerini tavsiye ediyor Trabzon Hurması (Cennet Hurması) Nerede Yetişir? Anavatanı Çin ve Japonya olan cennet hurması bizde yaygın olarak Trabzon hurması olarak bilinir. Bununla birlikte Akdeniz hurması ismiyle anılan yerlerde mevcuttur. Ülkemizde Karadeniz’de yaygın şekilde üretimi bulunmakla birlikte Adana ve Hatay illerimizde de yetişmektedir. Bununla birlikte ülkemizde yeterince değeri bilinmeyen üretimi ve tüketimi yapılmayan bir meyvedir. Gövdesi levha halinde çatlak görünümlüdür. Yaprakları elips şeklinde yuvarlak, yaprakların üst kısmı parlak koyu yeşil…

İnanın bundan sonra nohut suyunu bırakın dökmeyi bir damlasını bile ziyan etmeyeceksiniz. Nohut zaten başlı başına faydalı bir bakliyat. Fakat nohut suyunun da kendisi kadar faydalı olduğu hiç aklınıza gelir miydi? İnanın bundan sonra nohut suyunu bırakın dökmeyi bir damlasını bile ziyan etmeyeceksiniz. Kendi başına bu kadar faydalı olan bir besin kaynağının sizce de suyunun da faydalı olması gayet normal değil mi? Kaynattıktan sonra veya bir gece suda beklettiğiniz nohutun suyunu muhakkak yemeklerinize ekleyin ve…

Meyveler arasında en fazla hakkı yenen meyve şüphesiz limondur. Limon, tabi ki evlerimizde hep bulunan ve marketlerde de her daim bulabileceğiniz bir meyve. Ancak vücudumuza sağladığı yararı biliyor muyuz? Bu makaleyi okuduktan sonra limonların ne kadar yararlı olduklarını ve her gün limonlu su içmenin vücudumuzda ne değişikliklere yol açtığını öğrenmiş olacaksınız. Limonlar ne kadar kullanışlı? Daha önce hiç limonlu kek yaptınız mı? Ya da içinde limon olan başka tatlılar? İşte limonlar yalnızca mutfağımıza yaratıcı tatlar…

Her gün 1 bardak limonlu ılık su içerek zayıflamak ister misiniz? Ayrıca zayıflarken limonun ve suyun onlarca faydasından yararlanmaya ne dersiniz… Sağlıklı bağırsaklar ve sağlıklı sindirim sistemi vücudumuzun temel taşları arasında yer almaktadır. İyi bir bağırsak, bağışıklık sistemimiz açısından oldukça önemlidir. Bağırsak sağlığı iyi olduğunda vücut direnci de yükselecektir. Her sabah içilen ılık limonlu su kolon temizliğine yardımcı olmaktadır. Bir narenciye meyvesi olarak, limonlar, katarakt ve maküler dejenerasyona karşı koruyucu bir etki oluşturmak için birlikte…

Evde, Balkonda, Terasta Limon Yetiştirmek İçin Neler Gerekir, Dikkat Edilecek Noktalar Nelerdir, Saksıda Limon Yetiştiriciliği Nasıl Yapılır? Drsağlık – Son günlerde evde maydanoz, domates, biber, çilek yetiştirmek çok moda. Pek çok kişi bunlar gibi sebze ve meyveleri saksıda yetiştirerek evinde ufak bir bahçe oluşturuyorlar. Bu sebeple balkon veya teras çiftlikleri günden güne daha tanınmış hale geliyor. Tek seçenek sadece küçücük saksılarda yetişecek meyve ve sebzeler değil tabiki. Evinizde, balkonunuzda ya da terasınızda Limon yetiştirmeyi istiyorsanız,…

Elma sirkesi, sayısız faydası ve farklı kullanım alanıyla, sadece salata sosu olmaktan çok daha fazlasını hak etmektedir. Sebep ne olursa olsun elma sirkesini günlük hayatımıza dahil etmek gerekiyor.. Elma sirkesi hem mutfakta hem de şifalı amaçlarla dünya çapında kullanılan doğal bir üründür. Son yıllarda, elma sirkesinin kullanımının bilimsel olarak vücuda birden çok fayda sağladığı kanıtlanınca sirke daha popüler hale gelmiştir. İşte elma sirkesini düzenli olarak kullanmak için 21 neden 1- Elma sirkesi tamamen doğal bir…