Kemik erimesi, osteoporoz dendiği zaman hemen herkesin ilk aklına gelen süttür. Oysa İsveç’ de yapılan araştırmada günde 3 bardaktan fazla süt içenlerde kemik kırıklarının daha çok görülmesi yanında ölüm riskini de artırdığı belirlenmişti (1). British Journal of Medicine’ de yayınlanan başka bir araştırmaya göre sağlam kemiklere sahip olmak için sütten daha tesirli bir yiyecek var (2): Araştırma, erik kurusunun (Prunus domestica L) kemik kaybını önlemede ve gidermede çok etkili bir meyve olduğunu gösteriyor. Çalışma, 1-10…
"Kemik Erimesine Karşı Her Gün 10 Erik Kurusu"Kategori: Alternatif Tıp
Amerika Birleşik Devletleri’nde felç, uzun vadeli engelliliğin en önde gelen nedenidir. Her yıl, yaklaşık 795.000 kişi felç geçiriyor. Bu sayının yaklaşık 600.000’i ilk kez felç geçirmiştir. Bu yüzden amaç, bunun hiç olmaması için çalışmak ve engellemektir. Daily Health Post’a göre hurma, inmeyi önlemeye yardımcı olabilecek bir numaralı yiyeceklerden biridir , aynı şekilde yüksek tansiyon ve kolesterolü de önler. Hurma Nedir? iye ailesindeki çiçekli bitki türüdür. Genel olarak, yüksek tansiyonu ve kolesterolü engelleyebilecek bir numaralı besin olmak…
"Bilim Adamları, Kalp Krizi, İnme ve Kolesterol İçin En İyi Meyveyi Açıkladı"
İngiltere’de yakınlarda yapılan Ulusal Kanser Araştırma Konferansı’nda lahana grubu sebzelerde bulunan indol-3-karbinol adlı maddenin kanser hücrelerini öldürmeye yardım edebileceğinden bahsedildi, özellikle de kemoterapi alan hastalarda önerildi. Lahanadaki sülfür içeren bileşiklerdeki indol grubu gıdalarla aldığımız kanserojen maddeleri bağlayıp etkisiz hale getirebiliyor, yani bu sebzeden faydalanmak için de onu kürler halinde tek başına değil, normal öğünlerinizde almanız gerekiyor. Fazla miktarda tüketmeniz gerekmiyor, önemli olan düzenli tüketmek, her yemeğin yanına usanmadan tüketebileceğiniz en pratik çözüm salata olabilir, marul salatasına…
"Lahana Kansere Karşı Koruyor.."
Narın o mücevhere benzeyen minik tanelerinin yanında, kabuğunun ve çiçeklerinin de şifa kaynağı olduğunu biliyor muydunuz? Araştırmalarla faydaları desteklenmiş ve her geçen gün yeni bir faydası bulunan “süper besinler” olarak adlandırdığımız grubun bir bakıma en yeni üyesi “Nar kabugu”. Evet yanlış duymadınız, faydaları saymakla bitmeyen antioksidan zengini narın kabuğu da sağlığınız uzerinde oldukça etkili. Nar kabuğunun faydaları arasında; kötü kolesterolü düsürmek, immun sistemi güçlendirmek ve birçok kanser türüne karşı koruyucu olması ön plana çıkıyor. Nar…
"Asıl Kudret Kabuğunda"
Demans hastası olan bir tanıdığınız varsa hastalığın kişi ve ailesi üzerindeki etkisini çok iyi bilirsiniz. Alzheimer bir demans çeşididir ve maalesef tedavisi yoktur. Peki haftada üç kez spor yapmanın demansa yakalanma şansını %70 azalttığını biliyor muydunuz?
"Alzheimer Hastası Olmamak İçin Terketmeniz Ve Edinmeniz Gereken 9 Alışkanlık"
Mutlaka Okuyun! Yoğurt ve Naneyi Karıştırıp Yediğinizde Kemik Erimesine Karşı Korunmuş Olursunuz. Yıllarca yoğun kemik erimesi tedavisi görürken, devlet biz emeklilere bunun ilaçlarını vermeme kararı aldı . Bu arada ben yoğurdu çok sevdiğim için ve diyet amacıyla her akşam yemek yerine bir kase yoğurt yemeye başladım. Ancak öylece yemek değil; içine bir avuçta çok sevdiğim bahçemde doğal yetiştirerek kuruttuğum naneden ve biraz da zeytinyağı ile pul biber koyarak ve içine bir de peksimet doğrayarak yedim…
"Nane yoğurt mucizesi"
2000 yıl önce Çin’de ortaya çıkan Geleneksel Çin tıbbı, sağlıklı bir vücuda ve zihne sahip olmak için hayat enerjisinin akışının sağlam olması gerektiğini düşünen bitkisel bir tedavi uygulamasıdır. Geleneksel Çin tıbbı doktorlarının, hayat enerjisinin akışının olması gerektiği gibi devam etmesi için aküpunkturü, moksibusyonu ve hacamatı kullanıyorlardır. Bu üç tedavi, otoimmün hastalıktan basit bir baş ağrısına kadar etkilidir. Hacamat, genellikle dünya çapındaki bütün sporcular tarafından kullanılmaktadır. Yüzücü Michael Phelps, Brezilya’daki 2016 Olimpiyatlarında bu tedaviyi görmüştür. Sizin…
"Vücudunuzun Bir Çok Hastalıktan Kurtulmasına Yardımcı Olacak"
Hepimiz biliyoruz ki sabahları (hemen uyandıktan sonra) limon suyunun içilmesi çok sağlıklı ve çok popülerdir. Sağlıklı bir içeceğin vücudunuzu tüm zararlı toksinlerden temizlemenize ve kilo vermenize yardımcı olacağını bilmelisiniz. Bu nasıl işliyor? Bu süper sağlıklı meyve, kalsiyum, potasyum, magnezyum, demir ve A vitamini, C vitamini ve B vitamini kompleksinin yanı sıra pektin lifleri, proteinler ve karbonhidratlar gibi pek çok sağlıklı besinleri içerir. Boş midede sabahları limon suyu içmemizin nedenlerine geri dönelim. Bu yazıda neden sabahları limon suyunu boş mideye içmeniz gerektiğini anlatacağız. Tiroidin…
"Doktorlar bunu size asla söylemez. Tiroidinizi iyileştirin 10larca soruna şifa"
Vücuttaki en önemli organlardan biri olan karaciğer, en büyük iç organ olup pek çok hayati fonksiyona sahiptir. Metabolizmanın beyni olan karaciğer 400’den fazla hayati fonksiyona sahiptir. Bu yazımızda sizlere karaciğeri toksinlerden arındıracak, tam anlamıyla karaciğerinizin yenilendiğini hissettirecek bir içecek tarifi hazırladık. Bu İçecekten Sadece Bir Bardak İçin ve Karaciğerinizde Yenilenmeyi Hissedin Vücudumuzdaki en önemli organlarımızdan bir tanesi olan karaciğerimizi ne pahasına olursa olsun korumalıyız. Çalışmasında bozukluk olan bir karaciğer, toksinlerin kan dolaşımına karışmasına ve birikmesine…
"Karaciğeri Toksinlerden Arındıracak Doğal İçecek Tarifi"
Soğan birçok insanın sofrasından eksik olmayan, çiğ şekilde de pişmiş şekilde de tüketilebilen çok faydalı bir besindir. Lakin daha evvel sütle karıştırmış mıydınız? Faydası muazzam! Mor soğanın suyunun faydaları saymakla bitmez… Kalbi güçlendiriyor, içindeki esterler vesilesiyle kanın pıhtılaşmasını önlüyor. Sesi güzelleştiriyor, boğaz iltihabına iyi geliyor, öksürük bronşit gibi hastalıklara iyi geliyor. Tansiyonu düşürüyor. Ayrıca safra kesesi salgısını arttırarak safra kesesi taşı oluşumunun ihtimalini azaltıyor. Arı sokmalarında da taze soğanı kesip sokulan yere sürdüğünüzde ağrıyı azaltır…
"Mor Soğanı Sütle Karıştırıp için. Anında"