Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı, papatya çayının kadınlarda ölüm riskini azalttığı belirtildi. Peki, papatya çayı neden bu kadar faydalı? Texas Üniversitesi tarafından yapılan yeni bir araştırmaya göre papatya çayı ömrü uzatmaya yardımcı olabildiğini dile getiren Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı, “Çalışmanın sonuçları Gerontolog Dergisi’nde yayınlanmıştır. Papatya Çayı Ölüm Riskini \%29 oranında azaltmaktadır. Araştırmacılar 5 farklı eyalette yaşayan 1,677 Meksika kökenli Amerikalıların verilerini analiz etmişlerdir. Çalışma 65 yaş ve üstü bireylerde papatya çayı içilmesinin ölüm riski üzerindeki etkisi…
"Kadınlara Uzun Yaşam Sağlayan Çay"Yazar: Bitkilerle Yaşam
Şu günlerde en tazesini en güzelini yediğimiz üzümlerin kendisi kadar çekirdekleri de çok faydalı… Üzümü yiyip çekirdeğini çıkarıysanız sakın yapmayın. İşte daha önce hiç duymadığınız üzüm çekirdeği faydaları – Bağ dokusunu güçlendirerek cildin elastikiyetini ve sıkılığını arttırılmasında etkilidir – Antiaging etkiye sahip – Kanser önleyici olarak kullanılır – Damar sertliğine karşı etkili – Romatiazmal hastalıklarda yardımcı – Göz sağlığı için kullanılır – Hiper ( yüksek ) tansiyonda etkili – Varis tedavisinde yardımcı – Üzüm çekirdeği…
"Üzüm Çekirdeğinin Bilinmeyen Faydaları"
Fındığın çok önemli bir besin kaynağı olduğunu söyleyen uzmanlar, kalp hastalıkları ve kansere karşı önleyici etkisi olduğunu açıkladı. Önemli bir besin kaynağı olan fındığın bir özelliği daha ortaya çıktı. Ordu Üniversitesi Ziraat Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Turan Karadeniz, fındığın kalp hastalıkları ve kansere karşı önleyici etkisi olduğunu açıkladı. Dr. Karadeniz “Günde bir avuç fındık yemek kişiyi kalp ve kanserden korur” dedi. Gerek Türkiye gerekse dünya genelinde yapılan araştırmaların oleik asit çoğunlukta olmak üzere yağ,…
"Fındık Tümörün Büyümesini Engelliyor"
Uluslararası bilim insanlarından oluşan bir ekibin Çin’de yaşayan yaklaşık 500 bin kişi ile yaptığı araştırmaya göre, her gün acılı yemek yiyenler diğerler insanlara oranla daha uzun bir ömür sahibi oluyorlar. YÜZDE 14 DAHA AZ ÖLÜM RİZİKOSU Araştırma ekibinin yedi yıl süren çalışmalar sonunda hazırladığı bilimsel araştırma “British Medical Journal” (BMJ) dergisinde yayınlandı. Yazıda, acı sevenlerin araştırma süresince daha az ölüm rizikosu olduğunun belirlendiği yer aldı. Pekin Üniversitesi Kliniğini’den Jun Lv ve arkadaşları kalp kan dolaşımı…
"Acı Yiyenler Daha Uzun Yaşıyor"
Rezene C vitamini, B vitaminleri, demir, potasyum ve lif açısından oldukça zengindir. Anti-enflamatuar ve spazm giderici özelliği bulunmaktadır. Sindirime yardımcıdır. Mide ve bağırsak problemlerine iyi gelmektedir. Kolesterolün düşmesine yardımcı olmaktadır. Antioksidandır. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kanser ve karaciğer hastalıklarına karşı koruyucu özelliğe sahiptir. Üst solunum yolu enfeksiyonları belirtilerini hafifletir. Menstrüal krampların azalmasına yardımcıdır. Emziren annelerde sütün salgılanmasını arttırır. Saçları güçlendirir. Saç dökülmelerini engeller. Kişniş Sindirime yardımcıdır. Romatizmaya bağlı şişlikler için çok faydalıdır. Bileşimindeki linoleik asit, oleik…
"Rezene, kişniş, susam ve yenibaharın faydaları"
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte kışın kıyafetlerin altına saklanan fazla yağlarda gün yüzüne çıktı. Göbek eriten elma sirkeli içecek sayesinde siz de bölgesel kilolalarınıza veda edebilirsiniz. Göbek eriten tarçınlı içecek malzemelerinin faydaları şu şekildedir; Elma sirkesi Elma sirkesi alkali yiyeceklerdendir, göbek eritmekte en etkili besinler arasında yer alır. Tarçın Yapılan deneyler sonucunda tarçının kan şekerini dengelediği, açlık krizleriyle savaştığı ortaya çıkmıştır. Limon Limonda bulunan sitrik asit, vücuttan toksinlerin atımını kolaylaştırır ve temizlenmiş bir bedenle daha hızlı…
"Göbek Eriten Tarçınlı İçecek"
Bugün güzellik köşemizde Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun tavsiye ettiği ve uygulayanların uzun saçlara kavuştuğu, İbrahim Saraçoğlu saç dökülmesi ve saç uzatma kürünü resimli tarif olarak anlattık. Bu kür sayesinde saç dökülmesi sorununuz son bulacak, saçınız uzayacak ve saç bakımı gerçekleştirmiş olacaksınız. Lavanta Saç Uzatma Kürü İçeceği Yapılışı 1,5 su bardağı suya 1 tutam kavanta atıp,ocağa koyun, tam kaynama seviyesindeyken, kaynatmadan yani suda baloncuklar çıkmadan ocaktan alıp 5 dakika demlemeye bırakın, bu süre zarfında lavanta saç…
"İbrahim Saraçoğlu Saç Uzatma Kürü Resimli Tarif"
Saçlar en çok kış aylarında dökülür. Nedeni cildimiz gibi saç köklerimizin de kurumasıdır. Bu dökülmeyi bir an önce durdurmak çok önemli çünkü saçı yeniden çıkartmak saçın dökülmesini önlemekten daha zor. Size dökülmeyi önlemek için önerdiğimiz kürü düzenli olarak uygulayın. Evinizde de rahatlıkla uygulayabilirsiniz. Bir tutam lavantayı kaynamakta olan yarım tencere suya ilave edin. Yaklaşık 5 dakika yüksek sıcaklıkta demleyin. Demleme tamamlandıktan sonra ılımasını bekleyin ve ılıkken süzün. Eğer, saçlarınız temiz ise demlediğiniz lavanta suyu ile…
"Dökülen saçlara lavantalı çözüm"
Kulağa garip gelse de kalori bakımından fazla olan yer fıstığının doğru miktarda tüketildiğinde kilo vermeyi kolaylaştırdığı kanıtlanmış. Yaklaşık 32 tane yer fıstığı hem 164 kalori olması hem de 14 gram yağ olmasına rağmen kilo vermeyi kolaylaştırıyor. Yer fıstığından alınan kalori tam olarak vücutta emilmediği için makul miktarda yenilen yer fıstığı kilo aldırmıyor. Aynı zamanda enerji seviyesini yüksek tuttuğu için dinlendiğiniz sürede bile kalori yakmanızı sağlıyor. Fakat yer fıstığı ve ezmesi yüksek oranda yağ bulundurduğu için…
"Yer Fıstığı Hakkında Bilgi"
Fazla kilolar son dönemlerde hepimizin ortak sorunu olmuş durumda, fazla kilolarımızdan kurtulmak için yapılan diyetler, egzersizler, zayıflama çayları, zayıflama hapları, arınma programları falan derken zayıflamak için hemen her güne yeni bir şey çıkmakta. Son zamanların en popüler zayıflamaya yardımcı kürlerden birisi ise limonlu su. Birçok yerde limonlu su içmenin zayıflamaya etkisi olduğu belirtilmekte. Limonlu su hakkında tüm bilinmeyenlere değinelim. Neden Limonlu Su İçmeliyiz: Her sabah içilen büyük bir bardak limonlu ılık su içerisindeki c…
"Limonlu Su İçmenin Zayıflamaya Etkisi"