Elma sirkesi ezilen elmaların içerisindeki doğal şekerin sirkeye dönmesiyle elde edilir. Peki, elma sirkesinin faydaları nelerdir? Antibakteriyel özelliği olduğundan enfeksiyonları temizlemede etkilidir. Tok tuttuğu için kilo vermeye yardımcıdır. Elma sirkesini içerisine limon sıkarak tüketebilirsiniz. Potasyum ve enzim içerdiğinden yorgunluğa iyi gelir. Antimikrobiyal özellikleri vardır. Vücuttaki pH seviyesini alkali seviyede tutar. Yüksek asit seviyesi enerji kaybına ve enfeksiyon riskine yol açar. Kokuya neden olan bakterileri öldürür. Karaciğeri temizleyerek kan dolaşımını destekler. Mukusu seyrelterek lenf nodüllerini temizler.…
"Elma Sirkesi Zayıflatıyor.."Yazar: Bitkilerle Yaşam
Daily Mail gazetesi beyni tüketen ve öldüren gıdaları yayınladı. Kızarmış yiyecekler Bütün işlenmiş yiyecekler kimyasallar, katkı maddeleri, yapay tatlandırıcılar ve koruyucular içerir. Bunlar hem çocuklarda hem yetişkinlerde ciddi beyin hasarlarına yol açar. Kızarmış veya işlenmiş gıdalar beyin sinirlerini zedeler. Bazı yağlar ise diğerlerine göre daha zararlıdır. Doğadaki en toksik ve tehlikeli kızartma yağının ise ayçiçek yağı olduğu tespit edilmiştir. Fast Food Yakın zamanda Montreal Üniversitesi´nde yapılan bir araştırma fast food ürünlerinin beynin kimyasını değiştirdiğini ortaya koymuştur.…
"Beyni tüketen, beyne hasar veren yiyecekler"Vitamin ve mineral açısından zengin olan otlar, uzmanlara göre hem ömrü uzatıyor hem de metabolizmayı düzene sokuyor. Ege bölgesinde yetişen ve bir çok çeşidi bulunan otlar, şifa kaynağı olarak biliniyor. Bunlardan her biri vücuda farklı yarar sağlarken, İzmir Üniversitesi Hastanesi Diyetisyeni Fatma Baysal da ilkbahar aylarının bu otların en bol, en taze ve en lezzetli olduğu dönem olduğunu belirtti. Yetişen ot türleri hakkında bilgi veren Baysal, “Sarmaşık, ebegümeci, ısırgan, hindiba, şevketi bostan, gelincik, labada, kuş…
"Ege Bölgesi’ndeki otlar ömrü uzatıyor"Biberiye Metabolizmayı hızlandıran biberiye, dolaşıma yararlı olan bir baharat türüdür. Biberiye vücudumuzun ısınmasını sağlar. Isınan vücudumuz daha fazla yağ yakmaya başlar, bunun sonucunda metabolizma hızlanır. Metabolizmanın hızlanmasını sağlamak için biberiyeyi yemeklerinizde sıklıkla kullanabilirsiniz. Kekik Yağ metabolizmasını etkileyen kekik, canlandırıcı özelliği sayesinde metabolizmamızın hızlanmasını etkiler. Yağ metabolizması daha hızlı çalışarak, vücuttaki fazla yağların yakılmasını sağlar, vücut yağ depolamayı azaltır ve bunun sonucunda kısa zamanda kilo verilebilir. Zerdeçal Zerdaçal baharatının metabolizmayı hızlandırıcı etkisi vardır. Ayrıca karaciğer fonksiyonlarını…
"Bu baharatlar zayıflatıyor!"‘Düzenli Tüketildiğinde Vücuttaki Yağları Çıra Gibi Yakan 10 Yiyecek’ başlığı altında yumurtadan cevize, somondan dolmalık bibere şaşırtıcı isimler yer alıyor. Bilinçli bir diyet ve spor eşliğinde tüketildiği takdirde bu yiyecekler yağlara adeta savaş açıyor. Lifli gıdalar bel çevresindeki yağlarla savaşıyor Buğday, yulaf, arpa, muz ve portakal gibi lifli gıdalar, American Journal of Clinical Nutrition isimli derginin araştırmasına göre özellikle simit, yani bel bölgesindeki yağlarla doğrudan savaş içine giriyor. Yeşil çay kilo kaybına yardımcı Yeşil çay…
"Bu yiyeceklerle yağları çıra gibi yakın"Un, gıda maddesi olan baş kullanımının yanı sıra birçok farklı alanda hayatımızı kolaylaştırmaktadır. Kişisel bakım, hijyen, haşereden korunma ve birçok pratik kısayol olarak unu kullanabiliriz. Kavanoz kapaklarına ve diş kısmına bir tutam un serperek sıkışmasını önleyebilir ve böceklenmemesini sağlayabilirsiniz. Karınca yuvalarına bir miktar un koyarak zararsız bir şekilde evinizi terketmelerini sağlayabilirsiniz. Bahçenizde ekili patates, domates, biber gibi sebzelerin dibine un serperek böceklenmemesini sağlayabilirsiniz. Aynı miktarda un ve balı karıştırarak sivilceleriniz ile siyah noktalarınıza sürebilir, pürüzsüz…
"UN’un Hayatımızı Kolaylaştıran Kullanımı"
Babasından miras olarak çok değerli bir bilgi alan Zu San Li hakkında bir Çin efsanesi vardır: “uzun ömür noktası” veya “yüz hastalığın noktası”. Efsaneye göre: Üç bin yıl önce Çin İmparatoru Song, adamlarını ülkenin en yaşlı kişisini bulmak için görevlendirir. Görevliler, 90 yaşındaki Li’yi bulup, getirirler. İmparator, uzun yaşamasının sırrını sorunca, “Zusanli noktasını ısıtıyorum”der. Elli yıl sonra İmparator Song yerine Tang geçer.O da ülkenin en yaşlı kişisinin bulunmasını ister. En yaşlı kişiyi arayanlar, bir kez daha…
"İnsanların da bilgisayar gibi ‘yeniden başlat’ tuşu varmış!"
İltihap hafife alınmamalıdır çünkü ilgilenilmediği takdirde uzun dönemde ortaya ciddi sorunlar çıkmasına yol açabilir. Kronik iltihap siroz hastalığı ya da eklem iltihabında olduğu gibi vücudun bir bölgesini etkileyebilir. Ya da Çölyak hastalığında olduğu gibi iltihabın vücudun tümünü etkilemesi de söz konusu olabilir. İltihabı genel hatlarıyla anladıktan sonra şimdi iltihapla savaştığı bilinen bitkilerden en popüler olanları hangileri, bir göz atalım. 1. Zerdeçal Zerdeçal turuncu renkte ve en önemlisi kurkumin adlı etkili bir bileşen içeren bir köktür.…
"Vücuttaki iltihabı atan 8 mucizevi besin"Uzmanlar tarafından yapılan araştırmada kivinin uykusuzluk sorununa karşı etkili bir meyve olduğu kaydedildi. Araştırmanın katılımcılarına 4 hafta boyunca yatağa yatmadan önce 2 kivi tüketmeleri söylendi. Uykusuzluk çeken katılımcıların bu süre boyunca 6-7 saat uyuyabildiği kaydedildi. Peki, neden kivi? Uyku rahatsızlığı olan kişilerde oksidatif stres seviyesi yüksektir. Bu nedenle kivi gibi antioksidan seviyesi yüksek meyveler uykusuzluk sorununa karşı etkilidir. Ayrıca eksikliğinde uykusuzluk görülen folat da kivide bol miktarda bulunur. Siz de uykusuzluk sorunu yaşıyorsanız hazır mevsimi…
"Uykusuzluğa karşı kivi"BİLİNCİNİ YİTİRMEDEN ÖNCE YALNIZCA 10 SANİYE KADAR ZAMANI VARDIR. BU DURUMDA NE YAPMANIZ GEREKİR? PANİĞE KAPILMADAN ÜST ÜSTE KUVVETLİCE ÖKSÜRMEYE BAŞLAYIN. ÖKSÜRMEDEN ÖNCE HER SEFERİNDE DERİN BİR NEFES ALIN; ÖKSÜRÜKLERİNİZ GÜÇLÜ OLSUN, DERİNDEN GELSİN VE UZUN SÜRSÜN, TIPKI GÖĞSÜNÜZDE BİRİKMİŞ BALGAMI ATMAYA ÇALIŞIR GİBİ ÖKSÜRÜN. HER İKİ SANİYEDE BİR DERİN NEFES ALIP ÖKSÜRÜN VE BUNU YA YARDIM GELENE DEK YA DA KALP ATIŞLARINIZ TEKRAR NORMALE DÖNENE DEK SÜREKLİ YAPIN. ERİN NEFES ALMAK…
"YALNIZ BAŞINIZAYKEN KALP KRİZİ GEÇİRİRSENİZ NASIL HAYATTA KALIRSINIZ?"