Kronik yorgunluk sendromu son yıllarda sıkça duymakta olduğumuz bir rahatsızlık. Değişik nedenlerden dolayı ortaya çıkan rahatsızlığın en önemli belirtisi uzun süreli yorgunluk halidir. Çok çalışan ya da strese maruz kalan bireylerde kronik yorgunluk sendromu görülür. Hemen hemen herkes kronik yorgunluk sendromundan haberdar. Birçok kişi de rahatsızlığa yakalandığını ve yakalanacağını düşünüyor. Ancak maalesef rahatsızlığı herkes ciddiye almıyor. Bazıları böyle bir rahatsızlığın olmadığını düşünüyor. Ancak gerçekte böyle bir rahatsızlık var. İsveç kökenli bir site olan Kurera.se‘de uzman…
"Eskiden Neden Yorgun Hissettiğimi Anlamazdım. Bu Yazıyı Okuduktan Sonra Nedenini Anladım."Yazar: Bitkilerle Yaşam
Damar sertliği son derece ciddi bir sorundur. Atardamarlar iç duvarlarında yağ birikimi ile engellendiğinde görülür. Sonuç olarak, vücudun kan akışı etkilenir. Muhtemelen, sorun bir damar tıkanması, beyin kanaması veya hatta ölümle sonuçlabilir. Ayrıca bazı kötü alışkanlıklar durumu kötüleştirebilir. Bunlardan bazıları şunlardır: Sigara, çok fazla yağ tüketimi, az fiziksel aktivite, kilo fazlalığı, diyabet 1 veya 2, yüksek tansiyon veya kolestrol. Dahil edebileceğimiz diğer şeyler, artrit, lupus veya enfeksiyonlar tarafından tetiklenen iltihaplardır. Bu sorunun tedavisinde bize olumlu…
"Damarları Yeniden Doğmuş Gibi Yapacak"
Çoğu zaman, kan şekeri seviyelerini kontrol etmek, yediklerinizle ilgilidir. Yüksek karbonhidratlı ve şekerli gıdalar yemek, kan şekerinizi yükseltebilir. Eğer şanslıysanız vücudunuz insülin üretir ve kan şekeri kontrolüne yardımcı olur. Bazen ise vücut kan şekerini düşürecek kadar insülin üretemez. Bu durumda kan şekeri seviyeleri her zaman yükseltilmiş durumda kalır. Bunun sonucunda kalp hastalığı, böbrek yetmezliği, görme kaybı gibi rahatsızlıkların görülme riski artar. Yüksek kan şekeri bulgularına dikkat ederseniz, tüm bu sağlık problemlerinden kurtulabilirsiniz. İşte o bulgular……
"Kan Şekerinizin Yüksek Olduğunun 8 Kritik Belirtisi"
Yürüyüş yapın Sağlıklı yaşam için hareket etmenin önemine vurgu yapan Prof. Dr. Müftüoğlu, yürüyüşün en güzel spor biçimi olduğunu söyledi. Müftüoğlu, “Soğuk ve yağmurlu havalarda dahi yürüyüşü aksatmamak lazım. Alışveriş merkezleri, artık bir yürüyüş merkezi haline geldi. Biz, buna ‘AVM yürüyüşü’ diyoruz. En azından bunu yapabiliriz” dedi. Yiyebildiğiniz kadar karnabahar ve lahana yiyin Sağlıkla ilgili ‘yanlış’ diye bilinen şeylerin çoğunun doğru, ‘doğru’ diye bilinen şeylerin çoğunun da yanlış olduğunu dile getiren Prof. Dr. Müftüoğlu, şunları…
"Yiyebildiğiniz Kadar Yiyin"
Aldığınız zeytinin türü ne olursa olsun, kullanımı sırasında.. Zeytin, içinde tuz barındırdığı için ömrü kısa besinler arasındadır. Bu nedenle daha kısa sürede tüketilmek amacıyla azar azar alınmalıdır. Siyah Zeytini Muhafaza Etme Yolları Nelerdir? Aldığınız zeytinin türü ne olursa olsun, kullanımı sırasında dikkatli olursanız ömrü uzun olur. Her şeyden önce eğer teneke zeytin aldıysanız her gün tekrar tekrar kapağı açmamak için birkaç gün kullanacağınız şekilde cam bir kavanoza alın. Tenekede duran zeytinlerin küf yapmaması için içine…
"Buzdolabındaki Zeytini Doğru Saklıyor musunuz?"
Enerji kavramına inananlar iyi enerjilerin iyi şeyleri, kötü enerjilerin kötü olayları kendine çektiğini düşünürler. Kısacası bu inanca göre düşüncelerimiz, duygularımız farklı türde enerjiler oluşturur ve bu enerji türüne göre hayatımızın tümünü etkileyebilir. Özellikle evlerde bu enerjiler sıkça hissedilebilir. Evde yaşayanların tüm ruh halleri kadar eve gelen misafirlerin getirdiği enerjiler de evde kötü bir enerji oluşmasına etki edebilir. Bu kötü enerjiler evin her yerine sindiği için ve kolay kolay çıkarılmadığı için kötü etkileri tüm hayatınızı yayılabilir.…
"Evinde Negatif Enerji Olduğuna İnananların Denemesi Gereken Deney. Yapın ve kurtulun"
Tükettiğimiz besinlerle kanserden korunabiliriz! İşte kanserden koruyan yiyecekler! Kanserde en etkili ve en ucuz tedavi o hastalığa yakalanmamakla mümkün, bu yüzden koruyucu hekimlik kanser tedavisinde çok önemli bir yer tutuyor. Kansere karşı en büyük silah ise kuşkusuz doğru beslenme. Zerdeçal, brokoli, Brüksel lahanası, soğan, sarımsak ve Omega 3 kaynağı balıkları düzenli tüketerek bazı kanser türlerinden korunmak mümkün. Türkiye Halk Sağlığı Kurumu’nun istatistiklerine göre ülkemizde her yıl 160 binden fazla kişi kansere yakalanıyor. Bu kabaca günde…
"Kanseri önleyen olmazsa olmaz yiyecekler listesi – paylaş ki herkese ulaşsın bu faydalı yazı.."
Yaşımız ilerledikçe vücudumuz gitgide kötüleşir ve ilk yaşlanma belirtileri ortay çıkmaya başlar. Yaşlandığımızın en yaygın belirtisi çoğu zaman eklem ve kemik ağrıları olur. Eklem ve kemik ağrıları genellikle ayakta sabit vaziyette ve yürürken tüm vücut ağırlığımızı yüklenen dizlerde hissedilir. Bu nedenle dizler yaş ilerledikçe yıpranmanın en önemli belirtilerinin ortaya çıktığı yerlerdir. Belli bir zaman sonra esnekliklerini kaybeder böylece günlük işleri idame ettiremeyecek duruma gelir. Eğer bu durumun üzerine düşmez ve gerekli önlemleri almazsanız zaman içerisinde…
"Eklem ve Kemik Ağrıları için Harika Çözüm"
Muzun faydalarını çok iyi biliyoruz, ancak kabuğunun güçlü özelliklerini bir çoğumuz bilmiyoruz. Muzu yedikten sonra kabuğunu çöpe atarız, ancak Hindistan gibi bazı ülkelerdeki insanlar yıllarca muz kabuklarını bir çok hastalığa çare olarak kullandılar. Muz kabuğu nasıl kullanılır: Diş beyazlatma için muz kabuğu İki hafta boyunca her gün bir muz kabuğunun iç tarafıyla dişlerinizi ovun. Dişlerinizin beyazladığını farkedeceksiniz. Cilt siğillerini çıkartır Cilt siğilleriniz varsa, bu sorun muz kabuğuyla çözülebilirsiniz. Hindistanlılar iddia ediyor..Muz kabuğu siğilleri temizliyor ve…
"Bunu Okuduktan sonra, Muzun Bu Kısmını Kesinlikle Atmayacaksınız…"
BEYAZ TÜL PERDELERİNİZİ YIKARKEN… Perde ve tüllerinizin ilk günkü beyazlıklarına kavuşmasını istiyorsanız, yıkama suyunun içine veya deterjan gözüne iki yemek kaşığı toz şeker ekleyin. Beyazlıklarına hayret edeceksiniz… 1. Karbonat: Deterjan gözüne 2 çorba kaşığı karbonat koyun ve normal yıkama ayarlarında çalıştırın. İsterseniz karbonatı yıkama esnasında da atabilirsiniz. Perdenizin normal yıkadığınız dan daha farklı bir şekilde temizlediğini görünce gözlerinize inanamayacaksınız. Evde karbonatınız yoksa üzülmeyin, karbonat yerine kabartma tozu’da kullanabilirsiniz. 2. Bulaşık Makinesi Deterjanı: Bilmeyenleriniz buna hiç…
"Çamaşır Makinesine 2 Kaşık Şeker Eklerseniz"