Demirin vücudumuzdaki en önemli görevi kana kırmızı rengini veren hemoglobinin yapısına girerek akciğerden alınan oksijenin dokulara aktarılmasını sağlamasıdır. Yani demir eksikliğinin yarattığı en büyük problemlerden biri de bir kansızlık türü olan anemidir. Demir eksikliğine bağlı anemi olan “Demir eksikliği anemisi” dünyada en çok görülen kansızlık türüdür ve birçok sağlık problemine yol açar. Mide ve bağırsak kanserine kadar birçok hastalığa yol açan demir eksikliği anemisi dünyada kadınların %35’inde bulunurken erkeklerin %20’sinde bulunur. Hamilelerde ise bu oran…
"Demir Eksikliği Belirtileri ve Hakkında Bilmeniz Gereken 12 Şey"Yazar: Bitkilerle Yaşam
Kansızlık tedavi edilmezse vücutta ciddi hasarlara neden olabilir… Uzmanlar, C vitamini sayesinde kansızlığın etkilerinden kurtulmanın mümkün olduğunu söylerken meyve suyu tüketmenin önemini vurguluyor. Vücudumuzdaki kanın azalmasıyla ortaya çıkan kansızlık ve beraberinde gelen demir eksikliği yaşam kalitemizi azaltıyor. Demir eksikliğinin özellikle çocukların zihinsel gelişiminde önemli bir rol oynadığı yadsınamaz bir gerçek olup besinlerden alınan demirin emilimi için meyve suyu tüketilmesi gerekiyor. Erciyes Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç kansızlığı ‘Kandaki hemoglobin miktarının…
"Kansızlığa karşı en doğal çözüm!"
Artık evimizde sadece süs olarak değerlendirmek yerine yiyip içeceğiz de.. Çünkü kendileri tam bir şifa kaynağı. Faydaları neredeyse hiç duyulmamış özel bir bitki çam kozalağı. Evlerde çoğu zaman dekor amaçlı kullanılınan kozalağın faydaları öyle çok ki, duyduktan kendisinin reçelini bile yapıp afiyetle yiyebilirsiniz! 1. Solunum ve Akciğer Rahatsızlıkları Öksürük, tıkanma, astım rahatsızlığı ve balgam çıkarma gibi hastalıklarda oldukça etkili. Eğer sigara kullanıyorsanız, ciğerlerinizi temizlemek için de birebir! Bakın öyle ki, cümlelerime şimdiden ünlem koymaya başladım.…
"Çam Kozalağı Suyunun Hiç Bilmediğiniz 5 Faydası"
Artık yavaş yavaş yeniden popüler olan arap sabunu aslında eskiden evlerin vazgeçilmez temizlik malzemesiydi. Birçok temizlik ürününün yapacağı temizliği de tek başına yapma özelliğine sahipti. Diğer temizlik ürünlerine kıyasla hem daha ekonomik hem de hep daha sağlıklıydı. Özellikle halıların temizlenmesinde başka bir şey kullanılmazdı. Her ne kadar son zamanlarda yerini kimyasallarla dolu temizleyicilere bırakmış olsa da bizce asla efsaneler ölmez. Muhtemelen bu yazıyı okuduktan, kullanım alanları gördükten sonraki ilk market alışverişinizde “arap sabunu” akılınıza yine…
"Arap Sabunun Değişik Kullanım Alanları"
Sağlığınız için eğer sizde de bu belirtiler varsa tedbirinizi alın ve sağlıklı beslenin. Bu maddenin eksikliğinin belirtileri işte bunlar. Eksikliği ciddi hastalıklara neden oluyor! Magnezyum çok önemli bir eser element olup yaklaşık 300 enzimatik reaksiyona katılır. Özellikle kas hareketlerinde, kan basıncının dengelenmesinde, kemik sağlığında, glikoz metabolizmasında ve enerji transportunda rol alır. Rafine şeker tüketimi fazla olan kişilerde magnezyum düzeyleri düşüktür. Bir molekül şekerin metabolize edilebilmesi için, 56 molekül magnezyum kullanılır. Çok sayıda çalışmada diyabetik hastalarda…
"Bu Belirtileri Mutlaka Önemseyin…"
Kararmış Ocak Gözlerini Parlatma Sürekli yemek pişen ocakların gözleri zamanla orijinal rengini kaybederek kararmaya başlar. Kötü bir görünüme kavuşan ocak gözlerini temizleme ve parlatma yöntemini bu yazımızda sizler için hazırladık. Evde kolayca hazırlayabileceğiniz bu temizleyici ile ocak gözlerini ovalayarak ilk günki görünüme sahip olabilirsiniz. Kararmış Ocak Gözlerini Parlatma için Gerekli Malzemeler: 👉 2 çay bardaği sirke 👉 4 yemek kaşığı limon tuzu 👉 Demirlerin üzeri geçene kadar su 👉 Beyaz sabun ya da arap sabunu…
"Kararmış Ocak Gözleri Nasıl Parlatılır. İşte o basit formül."
Omuz ağrısı için kullanıyorduk ama meğer birçok şeye iyi geliyormuş Bazen başlagıçta tek bir amacı ifade eden şeyler hayal gücü ve biraz yaratıcılıkla bambaşka bir şeye dönüşebiliyor. Yeni fikirler hayatınızı kolaylaştırabilir hatta tasarruf etmenizi sağlayabilir. Normal şeyleri tamamen farklı bir şekilde nasıl kullanacağınız konusunda birkaç büyük ipucu topladık. Plastik bardak Tek kullanımlık bir plastik bardak ölçü kabı olarak kullanılabilir. Bunlar tasarım için yapılmış olabilirler ama, ölçü için de kullanabilirsiniz. Ketçap maskesi Saçlarınız boya yüzünden yeşil…
"Sandığımızdan Daha Çok İşe Yarıyormuş"
Bayanlar olarak vücudumuzdaki tüylerden tamamen kurtulmak hepimizin hayalidir. Kolda, bacakta ve yüzdeki tüylerden acısız bir şekilde kurtulmak için bu yöntemi kesinlikle denemelisiniz. Tüyleri azaltıp yok etmenin yanı sıra vücuttaki ölü derileri de ortadan kaldıran bu yöntem ile yumuşacık ve sağlıklı bir cilde sahip olacaksınız. Ponza Taşı ile İstenmeyen Tüylerden Kurtulun Malzemeler: * Yuvarlak kesim ponza taşı (Aktarlarda satılıyor) * Sabun * Su Uygulanışı: Tüylerinizden kurtulmak istediğiniz bölgeyi sabun ve ılık su ile güzelce yıkayalım. Duş…
"Ponza Taşı ile İstenmeyen Tüylerden Kurtulun"
Brokoli ve yoğurdun tek başına sağlık için faydalı besinler olduğunu hepimiz biliyoruz. Peki, brokoli ve yoğurdu birlikte yersek ne olur? Brokoli ve yoğurdu birlikte yemek bağırsak kanserini önlüyor hatta tedavi ediyor. Brokoli, kanserle mücadele eden sülforan maddesini içeriyor. Yoğurt ise içerdiği probiyotikler ile mide ve bağırsaktaki bakterileri önlemeye yardımcı oluyor. Araştırmalara göre, brokoli ve yoğurdu birlikte tüketmek kanseri önlemede ve tümörlerin cerrahi olarak çıkarılmasından sonra kalan hücrelerden kurtulmak için kullanılabilecek en iyi tedavi yöntemidir. Uluslararası…
"Brokoli ve Yoğurdu Birlikte Yedi, Midesi Birden Harekete Geçti ve… Sonrasına bakınız ne oldu"
AFT ve AĞIZ YARASINA KARŞI MUCİZE BULUŞ Aft, diğer adıyla ağız ülseri… Damak veya yanak içinde yarık seklinde hafif apseli olan yara çeşidi.. Ağzında sık sık çıkanlar çok iyi bilir. Genelde vitamin eksikliğinde veya bağışıklık sistemi zayıfladığında ortaya çıkar. Ayrıca genetik de olduğu bilinir. Yani ailede varsa sizde de olması muhtemeldir. Sürekli olmasa da ara ara, dönem dönem bünyeniz zayıfladığında tekrar oluşur. Acayip acı verir. Hiç bir şeyin tadını tuzunu almazsınız. Hayatı zehir eden bu…
"Aft yaralarını 1 saat içerisinde geçiren yöntem"