Kapalı alan korkusu olan insanların en kötü düşmanıyla karşı karşıyayız. Asansörde mahsur kalmak gerçekten çok kötü bir tecrübedir. Böyle bir durumda kaldığınızda mutlaka yapmanız ve yapmamanız gereken şeyler vardır. Umarız başınıza gelmez ama geldiği takdirde hazır olmakta fayda var. Bilge Cafe sizler için asansörde kapalı kalmanız durumunda ne yapmanız gerektiği hakkında önemli notlar hazırladı. Sakin Olun Herhangi bir acil durumda, panik yapmak çok daha kötü sonuçlar doğurur. Asansörde kapalı kaldıysanız: Normal nefes almaya devam edin.…
"Asansörde Mahsur Kaldığınızda Kurtulmanın En Akıllı Yolu"Yazar: Bitkilerle Yaşam
Kadınlarda en yaygın 5 hastalığı ve tedavi yöntemlerini anlatan Kadın Hastalıkları ve Doğum, jinekolojik Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Cem Baykal kadın hastalıklarına dikkat çekti… Adet Düzensizlikleri Nedenleri Nelerdir? Üreme çağındaki kadınlarda sağlıklı adet sıklığı 21 günden sık, 35 günden seyrek olmamalıdır. Bu sınırların dışındaki adet düzeni anormaldir. Sebebinin saptanması ve tedaviyle düzeltilmesi gerekir. Çocukluktan ergenliğe geçiş aşamasındaki ilk yıllarda ve menopoza girme aşamasında düzen bozulur ve bu doğaldır. Nasıl tedavi edilir? Altta yatan soruna bağlı…
"35-45 Yaş Arası Kadınlarda Çok Sık Görülüyor"
Nasır genellikle ayaklarda meydana gelen sert bir tabakadır. Özellikle ayaklarda meydana gelen nasır kişiyi oldukça rahatsız eder ve yaşam kalitesini olumsuz yönde etkiler. Nasırı tüm yöntemleri denemenize rağmen bir türlü geçiremiyorsanız size vereceğimiz nasırı 1 günde geçiren yöntemleri deneyebilirsiniz. Nasır için birçok doğal ve bitkisel tedavileri denemenize rağmen bir türlü kurtulamıyorsanız, sizlere vereceğimiz denenmiş ve oldukça memnun kalınmış olan doğal tedavi yöntemlerini deneyebilirsiniz. Bu tedavileri uygulayanlar nasırdan sadece 1 günde kurtulduklarını belirtiyorlar. İşte nasırdan 1…
"Nasırı 1 Günde Geçiren Tedavi Yöntemleri"
Tarçın ve bal karışımı soğuk algınlığı da dahil olmak üzere pek çok hastalığa iyi gelen bir karışımdır. Sağlığınıza pek çok faydası olan bu karışım, alternatif tıpta da uzun yıllardır kullanılmaktadır. Farklı şekillerde hazırlayabileceğiniz bu karışımı bazı kişiler çay olarak tüketirken bazıları da balın enzimlerini tarçının öz yağı ile karıştırıp bu harika birleşimden faydalanırlar. Daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin! Bal ve tarçın karışımının faydaları Nefes Son dönemde sakızlara ve küçük şekerlemelere tarçın eklenmeye başlandı.…
"Bal ve Tarçın Tüketmenin 7 Faydası"
Ekmek bozulmasın diye asla buzdolabına koymayın! En değer verdiğimiz, bir nimet olarak değerlendirdiğimiz ekmek konusunda ne yazık ki düşündüklerini eyleme dökemeyen onlarca insan, her gün çöpe giden binlerce ekmek var. Ekmek Neden Buzdolabında Saklanmamalı? Şimdi size uzun uzun ekmek israfının nasıl bir boyuta geldiğinden söz etmeyeceğiz, bu konuyu daha önce şu yazımızda enine boyuna irdelemiştik zaten. O yüzden bugün doğrudan konuya gireceğiz, o bol bol aldığınız ekmekleri buzdolabında saklamalı mısınız, saklamamalı mısınız bundan söz edeceğiz.…
"Ekmek Nasıl Saklanmalı"
Alzheimer’ı Önlemek İçin Tavsiye ve Yapılması Gerekenler Alzheimer hastalığı belirtileri 20 yıl önce kendini gösteren ve günümüzde yaşlıların %32’sinde görülen yaygın bir hastalıktır. Geri dönüşümü olmaya hastalıklardan bir tanesidir. Bu nedenle zaman çok geçmeden genç yaşta yapacağınız bazı uygulamalar sayesinde alzheimer hastalığına yakalanma riskinizi en aza indirebilirsiniz. Alzheimer Hastalığına Yakalanmamak İçin Ne Yapılmalı? Düzenli olarak egzersiz yapmalısınız. Yapılan araştırmalara göre düzenli egzersiz alzheimer hastalığına yakalanma riskini %50 azaltıyor. Haftada en az 150 dakika egzersiz yapmalısınız.…
"Alzheimer’ı Önlemek İçin Ne Yapmalıyız?"
Kan pıhtılaşması nedir: Kan pıhtısı jel benzeri veya yarı katı haldeki kan kütlesine verilen isimdir. Kan pıhtılaşması ise yaralanma yahut kazayla bir yerimizi kesme gibi çeşitli durumlarda çok fazla kan kaybetmeyi engelleyen gerekli bir süreçtir. Kan pıhtısı belirtileri kan pıhtısının bulunduğu yere göre değişkenlik gösterir. Genel olarak kan pıhtılaşması belirtileri arasında kan pıhtılaşması olan yerde kızarıklık, ağrı veya uyuşma, zonklama, pıhtının olduğu yerde yanma hissi ve iltihap sayılabilir. Kan Pıhtılaşmasının Belirtileri Kan pıhtısının hiç bir…
"Bu Belirtiler Varsa Kanınızda Pıhtılaşma Var demektir"
Ağzımda Aft Çıktı, Nasıl Geçer? Ağız içerisinde ufak yada büyük biçimde görünen bir başka ismi de ağız içi yarası olan aft sebepleri ve aft nedenleri sorularına Bilgi Doktoru olarak açıklama getirdik. Dil üstünde, damakta ve yanakların iç yerlerinde oluşan aftların bir takım sebepleri bulunur. Orta kısmı beyaz biçimde ve etrafı da kırmızı renkli görünen aftların nedenleri uzmanlarımız tarafından açıklandı. Hafif çukur bir görüntüye sahip ve ekseri 2-3 mm çapındaki aft sebeplerini aşağıda okurlarımızla paylaşıyoruz. Aft…
"Aft Yarası Neden Çıkar, Kaç Günde Nasıl Geçer?"
Bağırsakları temizleyen 3 tarif Sindirim sistemi problemleri yaşıyor ve bağırsaklarınız düzenli şekilde çalışmıyorsa şimdi siz sevgili Bilgi Doktoru okurlarımıza vereceğimiz tarifler sayesinde temizlenebilirsiniz. Elma suyu ile bağırsak temizleme Elma suyunun içindeki vitamin, mineral ve lifler karaciğer ve bağırsakların temizlenmesine etkili şekilde yardımcı olur. Günde 1 bardak elma suyu ile başlayabilirsiniz. Elma suyunu içtikten sonra 30 dakika kadar bekleyin ve üzerine 1 bardak ılık su için. Bunu günde 2 defa tekrarlayın ve 3 gün boyunca ara…
"Bağırsak Temizleyen Yiyecekler"
Ayak yanması bir çok kişinin karşılaştığı ve çeşitli sebeplere bağlı olarak genellikle de geceleri oluşan bir rahatsızlıktır. Ayak yanması ayak tabanında karıncalanma, iğnelenme ve kaşınma gibi hislerle kendini gösterir. En yaygın sebeplerinden bir tanesi ayak damarlarına giden sinirlerin yıpranmasıdır. Bunun dışında bir çok neden ayak yanmasına sebep olup yaşam kalitenizi düşürebilmektedir. Ayaklarda Yanma Sebepleri Sinirlerin hasar görmesiyle oluşan ayak yanması: Bacak ve ayaklarda ki sinirlerin hasar görmesi sonucu ayaklarda yanma oluşur. Bu sinirlerde ki hasar…
"Ayaklarım Neden Ateş Gibi Yanıyor"