Hiçbir içeceğin su kadar faydalı olmadığını bilirsiniz. Buna rağmen ülkemizde yeterince su içilmiyor. Peki içtiğiniz bütün içecekleri suyla değiştirseniz ne olurdu biliyor musunuz? Cevabı aşağıda. 1- Metabolizmanız canlanır Sabah aç karnına bir bardak su içtiğinizde bir saat içinde metabolizma hızınız %30 artıyor. Yapılan araştırmada %30’luk bu artışın ekstradan 25 kalori yaktırdığı kanıtlandı. Suya bir de limon eklerseniz işler daha da güzelleşiyor. Sindirim sisteminiz de güçleniyor. 2- Daha uzun yaşarsınız İsveç’teki Lund Üniversitesi’nde yapılan araştırmada günde…
"Sıvı Olarak Sadece Su Tükettiğinizde Vücudunuzda Neler Meydana Geliyor"Yazar: Bitkilerle Yaşam
Çamaşır yıkamak muhtemelen en sıkıcı ev işlerinden biridir ve bunun çözümü için neredeyse hiçbir yol yoktur. Mühendisler her zaman bizler için yeni ev aletlerini icat ederler hatta artık uzaktan bile kontrol edilebilen bir tür çamaşır makinesi bile var ama hala bu süreç hiç keyifli değil. İstatistiklere göre, kadınlar yaklaşık olarak günde 17 dakika çamaşır yıkıyor. Bu yazıda sizinle; çamaşırlarınızı ayırmak, çamaşırlarınızı yıkamak ve çamaşırlarınızı kolayca kurutmak için harcadığınız zamanı önemli ölçüde azaltabilecek bazı hileleri paylaşacağız.…
"Çamaşırlarınızı Çok Daha Temiz Hale Getirecek Özel Yıkama Taktiği"
Öksürük akciğer enfeksiyonlarındaki veya solunum yollarındaki balgamın sökülmesini sağlar. Kuru gıcıklı öksürük, pek ciddi bir sorun olmamakla birlikte, nedeni her zaman bilinemez. Soğuk algınlığı sırasında burun akıntısının geriye giderek solunum borusunu tahriş etmesinden dolayı olabilir. Vücudun ana soluk borusuna yabancı bir cisim kaçmışsa bunun atılmasına yönelik bir çaba olarak da kuru öksürük görülebilir. Çocuğun çevresinde sigara içiliyorsa, sigara dumanı, çocuğun solunum yollarını tahriş ederek kuru öksürüğe sebep olabilir. Kulak enfeksiyonları da kuru öksürüğe yol açabilir.…
"Öksürük Şurubundan Çok Daha Etkili, İlaca Sarılmayın"
Kabızlık bir semptomdur, bir hastalık değildir. Çoğu neden benign olsa da, bazen hipotiroidizm, diyabet, Parkinson hastalığı, Çölyak hastalığı, çölyaksız gluten duyarlılığı, kolon kanseri, divertikülit ve inflamatuar bağırsak hastalığı gibi daha kötü niyetli hastalıklar için bir uyarı işareti olabilir. ABD’de insanlar yılda kabızlık ilaçlarına 250 milyon dolardan fazla para harcıyor . Kabızlık tedavisi yöntemleri, altta yatan nedene ve mevcut olduğu süreye bağlıdır. Fakat kendinizi evde kabızlıktan arındırmanın yolları vardır. Bununla birlikte, diğer yan etkilerden şikayet ediyorsanız,…
"Bağırsaklarınızı Çalıştırıp Düm Düz Bir Karnınız Olsun İstiyorsanız"
Ev temizliği kadınların vaktini alan ve zaman zaman zorlayan fakat yapılması gereken işlerin başında yer alır. Bulaşık makinesi tableti bazı konularda imdadımıza yetişiyor. Bulaşık makinesi tabletinden nasıl yararlanırız, nerelerde hayatımızı kolaylaştırır, yazımızda bunlara yer verdik. Tuvalet temizliği Gece yatmadan evvel bir adet bulaşık makinesi tabletini klozetin içerisine atın.Ve sabaha kadar bu şekilde kalmasını sağlayın.Sabah kalktığınızda klozeti fırça yardımı ile ovun tüm lekeleri ve kirlerin yok olduğunu ve parladığını göreceksiniz. Kaşık-çatalları parlatın Bir kap sıcak suyun…
"Bulaşık Makinesi Tabletinin Aklınıza Gelmeyecek Kullanım Alanları"
Evinde karabiber olmayan var mı? Karabiber en az tuz kadar önemli. Bilmediğiniz şey ise karabiberin sağlımıza olan yararları. Karabiber vücudunuz için çok faydalı. Karabiberin içinde piperin isminde bir madde bulunuyor. Bu bileşen kullandığınız ilaçların emilimini hızlandırıyor. En iyisi de piperinin etki etmesi için tüketmeniz gereken karabiber miktarının fazla olmaması. Karabiberi ise hazır almak yerine kendiniz çekmelisiniz. İşte karabiberin bilinmeyen beş faydası: 1- Sindirim sistemi bozukluklarını önler Karabiber, mide asidi salınımını dengeler ve bağırsaklarda iltihap önleyici…
"Her Gün Karabiber Tüketirseniz Vücudunuzda Neler Oluyor"
Evinizin içini ferahlatacak o bitkiler. Kulağa korkunç gelse de maalesef her ev toksin doludur. Evimizi kimyasallarla temizlediğimizden her yere kimyasal bulaşması işten bile değil. Evinizde yer alan hemen her eşyaya kimyasal bulaşmıştır. Toksinleri de hava yoluyla vücudumuza sokarız. Bu nedenle çocuk odaları boyandıktan ancak birkaç hafta sonra çocukların bu odada uyuması önerilir. Daha ferah bir ev istiyorsanız NASA’nın önerdiği 17 hava temizleyici bitkiyi evinizde bulundurmak isteyebilirsiniz. 80’li yılların sonuna doğru NASA uzay istasyonlarının içindeki havayı…
"Evin Havasını Temizleyen ve Kimyasallardan Arındıran Bitkiler"
Ayrıca ödem olarak da bilinen su tutma, vücut içinde fazla sıvı biriktiğinde ortaya çıkar. Ellerde, ayaklarda, ayak bileklerinde ve bacaklarda şişmeye neden olabilir. Kadınlar ayrıca hamilelik döneminde veya aylık periyotlarından önce su tutma yaşayabilirler . Bunun olmasının birkaç nedeni vardır, ancak çoğu ciddi değildir. Şişliğin hafif olduğu ve altta yatan ciddi sağlık koşulları olmadığından emin olduğunuz Bright Side , aşağıdaki 10 maddeyi diyetinize dahil etmenizi önerir ki bu da doğal bir diüretik görevi görür ve…
"Vücudunuz Su Toplamasından Kurtaracak Yiyecek Ve İçecekler"
“Yürümek” doğal, sıradan, bildik aktivite olsa da konu “tempolu yürümek” olunca birazcık detaya girmek, azıcık bilgi edinmek lazım. Ne mi yapacağız? Buyurun… Çoğumuz tempolu yürümeyi doğru dürüst bilmiyoruz. Ayıp da değil. Ben de bilmiyormuşum. Öğrendim, uyguladım, çok da iyi neticeler aldım. Bilmediğimi ise bir egzersiz uzmanı ile sohbetimde fark ettim. O uzmanın söylediklerini uygulayınca anladım ki bilinçli bir “tempolu yürüyüş” o bildik yürüyüşlerden farklı bir şey. Kurallarına yeterince uyulduğunda “basit yürüyüş”e göre sadece “kilo yönetimi”…
"Yürüdüğünüz Zaman Vücudunuzda Olanlar"
Elma sirkesi, sayısız faydası ve farklı kullanım alanıyla, sadece salata sosu olmaktan çok daha fazlasını hak etmektedir. Sebep ne olursa olsun elma sirkesini günlük hayatımıza dahil etmek gerekiyor.. Elma sirkesi hem mutfakta hem de şifalı amaçlarla dünya çapında kullanılan doğal bir üründür. Son yıllarda, elma sirkesinin kullanımının bilimsel olarak vücuda birden çok fayda sağladığı kanıtlanınca sirke daha popüler hale gelmiştir. İşte elma sirkesini düzenli olarak kullanmak için 21 neden 1- Elma sirkesi tamamen doğal bir…
"Elma Sirkesini Düzenli Kullanmaya Mecbur Eden 21 Neden"