Kefir Nedir?
Özüne bakıldığında fermente süt olduğu öğrenilen kefirin kökeni aslında bayağı geriye, Kafkas Dağları topluluklarına dayanıyor. İnek, koyun ya da keçi sütünden hazırlanabilen bu içecek, meşhur ekşi tadını fermantasyon sürecinden alıyor. Kefirin sürekli duyduğumuz faydalarının nedeni ve tabii ki en çok sorulanlardan olan yoğurt ve sütten farkı; iyi olarak adlandırılan sindirime yardımcı bakterileri süte oranla daha fazla barındırması. Ayrıca vitamin ve mineral bakımından çok ama çok zengin.
Zeka gelişiminden bağışıklık sistemini güçlendirmeye, hormon dengesini sağlamaktan kemik ve kas gelişimine kadar kefirin birçok faydası bulunuyor.
Kefir, yıllar boyu Kafkaslarda sıkça tüketilen ‘uzun yaşama iksiri’ olarak adlandırılan, uzun zamandır hayatımızda olan, bağırsakta bulunan zararlı bakterileri yok etmeye ve yararlı bakterileri korumaya yönelik de faaliyet gösteren mucizevi bir besindir.
Kefirin Sağlığa Faydaları
★ Bağışıklık sistemini güçlendirir ve enfeksiyonlara karşı direnci arttırır.
★ İştah açar ve beslenmeye güçlü destek olur.
★ İshale ve kabızlığa iyi gelir, kansızlığı önler.
-------- Sponsorlu --------
★ Görme yeteneğini güçlendirir.
★ Yaraların hızla iyileşmesini sağlar.
★ Zeka gelişimine önemli katkı sağlar.
★ Astım ve alerjiye karşı direnç oluşturur.
★ Büyümeyi hızlandırır, boy uzamasına ve sağlıklı gelişime yardımcı olur.
KEFİR;
1. En bilindik etki olarak; sindirim sistemini neredeyse mükemmel şekilde düzenler
2. Serinletici aromasıyla kronik yorgunluğu yok eder
3. Stres azaltır, sakinleştirir ve kolesterolü düşürür
4. Kansızlığı önler ve kan bozukluğunu giderir
5. Yüksek tansiyonu düzenler ve dengeler
6. Sinir sistemini güçlendirir
7. İdrar yolu iltihaplarını tedavi eder
8. Özellikle gelişim çağında gerekli olan vitamin, mineral ve protein desteğini sağlar
9. Tırnakların sağlıklı kalmasını sağlar
10. Uykusuzluğu ve sinirsel depresyonu ortadan kaldırır
11. İshal ve kabızlığa gidermede yardımcıdır
12. Egzama ve benzeri deri hastalıklarına iyi gelir
-------- Sponsorlu --------
