Geceden, büyük bir bardak suyun içerisinde bir tam cevizi ekleyin. Sabaha kadar bekletin. Sabah, dişlerinizi fırçaladıktan sonra ceviz suyunu oturarak ve yudum yudum için. Cevizleri iyice çiğneyerek yeyin. Ardından her zamanki gibi sağlıklı besinlerden oluşan kahvaltınızı yapın.
Ceviz suyunu ne kadar kullanmak gerekir?
Ben ilk kullanımda bile ceviz suyunun faydalarını gördüm. Eğer amacınız kilo vermek veya benim gibi sağlıklı yaşamaksa, her gün ceviz suyu içmenizi tavsiye ederim. İstediğiniz kiloya inene kadar ceviz suyunu kullanabilirsiniz.
-------- Sponsorlu --------
Ceviz suyunun faydaları nelerdir?
- Daha uzun süre tok hissetmeyi sağlar.
- Kilo vermeyi kolaylaştırır.
- Kabızlık giderici özelliktedir.
- Daha sık büyük tuvalete çıkmayı sağlar.
- Hamilelikte aşırı kilo almayı önler.
- Emziren anneler, hamileler için uygundur.
- Yağ yakmayı hızlandırır.
- Troid bozukluğuna iyi gelir.
- Kolesterolü düşürür.
- Kan şekerini dengeler.
-------- Sponsorlu --------
